Как приготовить имбирную пасту
В последнее время имбирная паста, как традиционная здоровая пища, привлекла большое внимание в социальных сетях и на форумах, посвященных здоровью. Особенно осенью и зимой его эффект от холода и согревания желудка становится горячей темой. В этой статье будет подробно описано, как приготовить имбирную пасту, и приложены соответствующие данные, которые помогут вам легко приготовить ее дома.
1. Эффективность и популярность имбирной пасты.
Интернет-данные за последние 10 дней показывают, что количество запросов на имбирную пасту увеличилось на 35% по сравнению с предыдущим месяцем. Продажи соответствующих учебных пособий и продуктов значительно возросли, особенно в сфере здравоохранения и на платформах электронной коммерции. Ниже приводится краткое описание его основных функций:
| Эффективность | Описание |
|---|---|
| Согрей холод | Пряный компонент имбиря может улучшить кровообращение и облегчить простуду рук и ног. |
| Облегчить менструальные спазмы | Комбинация коричневого сахара и имбиря может облегчить менструальный дискомфорт у женщин. |
| Повышение иммунитета | Богат антиоксидантами, помогающими бороться с сезонными простудами. |
2. Подробные инструкции по приготовлению имбирной пасты
1. Подготовьте материалы
| Материал | Дозировка | Примечания |
|---|---|---|
| старый имбирь | 500г | Рекомендуется выбирать сорта с меньшим количеством клетчатки и большим количеством сока. |
| коричневый сахар | 300г | Чистый тростниковый коричневый сахар лучше |
| красные финики | 100г | Сердцевина и нарезка |
| лайчья ягода | 50 г | Опционально, усиливает эффект восстановления крови |
2. Производственный процесс
Шаг 1: Обработайте имбирь
Имбирь вымойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками или небольшими кусочками. Измельчите имбирь кухонным комбайном или заверните его в марлю и выжмите имбирный сок (приблизительно 300 мл).
Шаг 2: Сварить сироп
В кастрюлю насыпьте коричневый сахар и 200 мл воды и варите на слабом огне до полного растворения с образованием густого сиропа.
Шаг третий: смешайте материалы
Добавьте в сироп имбирную пасту (или имбирный сок), измельченные красные финики и ягоды годжи и постоянно помешивайте, чтобы избежать прилипания ко дну. Время приготовления около 40 минут, пока паста не будет готова висеть на ложке.
Шаг 4: Разлейте по бутылкам и храните.
Перелейте пасту в стерилизованную стеклянную бутылку, пока она горячая, закройте и поставьте в холодильник после остывания. Срок годности около 1 месяца.
3. Меры предосторожности и часто задаваемые вопросы
| вопрос | решение |
|---|---|
| Паста слишком жидкая | Увеличьте время приготовления или уменьшите количество имбирного сока. |
| На вкус слишком острый | Уменьшите долю имбиря и увеличьте количество красных фиников. |
| Сохранить плесень | Убедитесь, что в контейнере нет воды и масла, и вынимайте его чистой ложкой. |
4. Рекомендации по еде
Принимать 1-2 раза в день по 1 мерной ложке (около 10 граммов) каждый раз, запивать сразу горячей водой или смешивать с молоком или кашей. Следующие люди должны употреблять с осторожностью:
- Люди с дефицитом Инь и огненной конституцией.
- Беременные женщины
- Диабетики
Следуя описанным выше шагам, вы сможете приготовить высокоэффективную имбирную пасту. Недавние отзывы пользователей на социальных платформах показывают, что 85% любителей DIY выразили удовлетворение его согревающим эффектом. С таким же успехом вы можете воспользоваться этим увлечением и начать готовить полезные для здоровья напитки самостоятельно!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
