Как сделать косточковые оливки

Как сделать косточковые оливки

Каменная олива — распространенный китайский лекарственный материал, обладающий эффектом устранения жара, детоксикации, увлажнения легких и облегчения кашля. В последние годы он привлек большое внимание благодаря своей пищевой и лекарственной ценности. Ниже приводится подборка горячих тем в Интернете за последние 10 дней о практике использования косточковых оливок и связанный с этим контент для вашего сведения.

1. Основные сведения о косточковых оливках

Каменная маслина, научное название которой «Шисяньтао», представляет собой растение орхидеи, которое в основном растет на влажных камнях или стволах деревьев. Его стебли и листья толстые и богаты активными ингредиентами, такими как полисахариды и флавоноиды. Их часто используют для приготовления супа или чая.

2. Распространенные способы изготовления косточковых оливок

Ниже приведены самые популярные рецепты оливок с косточками в Интернете за последние 10 дней:

3. Подробные этапы тушения косточковых оливок в курином супе

1.Подготовьте ингредиенты: 50 г оливок, 500 г курицы, 10 г ягод годжи, 3 ломтика имбиря.

2.Обращение с ингредиентами: вымойте оливки и бланшируйте курицу, чтобы удалить рыбный запах.

3.тушить: Поместите все ингредиенты в кастрюлю, залейте водой, чтобы она покрыла ингредиенты, доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до слабого и варите 2 часа.

4.приправа: Просто добавьте соль по вкусу перед подачей на стол.

4. Выбор и сохранение косточковых оливок.

1.Советы по покупке: Выбирайте косточковые оливки изумрудно-зеленого цвета с полными стеблями и листьями, чтобы избежать пожелтения или сухости.

2.Сохранить метод: Свежие косточковые оливки можно хранить в холодильнике 3-5 дней. Сушеные продукты необходимо герметично упаковывать, чтобы предотвратить попадание влаги.

5. Что следует знать о косточковых оливках

1. Людям со слабой конституцией не следует употреблять чрезмерное количество.

2. Беременным женщинам и аллергикам рекомендуется проконсультироваться с врачом.

3. Избегайте употребления его с холодной пищей.

6. Заключение

Как растение, имеющее как лекарственное, так и пищевое происхождение, косточковая маслина имеет различные методы обработки и богата питательными веществами. Будь то тушение супа или заваривание чая, оно может оказать свое уникальное воздействие. Я надеюсь, что эта статья может дать вам практическое руководство!